Ранее специалисты уже связывали работу в ночную смену с повышенным риском развития сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В ходе нового исследования ученые установили, что посменная работа вызывает нарушения на молекулярном уровне. Масштаб, скорость и тяжесть вреда от ночной активности были неожиданностью для исследователей.

Организм человека имеет свой собственный естественный ритм или так называемые биологические часы, которые настроены таким образом, что человек должен ночью спать, а в течение дня бодрствовать. Биоритм имеет глубокое воздействие на организм, изменяя все — от гормонов и температуры тела до физических возможностей, настроения и функций мозга.

В ходе исследования ученые наблюдали за 22 людьми, работающими в обычном режиме. Испытуемых попросили на время эксперимента перейти на ночные смены. Анализ крови на начало эксперимента показал, что 6% генов содержали инструкции в ДНК, определяющие, когда организм должен быть менее или более активным. После того как испытуемые начали работать в ночную смену, данный генетический механизм был утерян. Это объясняет, почему люди себя так плохо чувствуют при смене часовых поясов или после работы в ночную смену.

Эксперты пояснили, что каждая ткань в организме имеет свой суточный ритм, поэтому ночные смены приводят к сбою в работе органов и провоцируют нарушения в работе организма. По мнению специалистов, нарушение суточного ритма имеет гораздо более тяжелые и долгосрочные последствия для здоровья, чем полагалось ранее.