В исследовании приняли добровольное участие 263 человека. Оказалось, что проявления негативных черт характера чаще наблюдались у людей, у которых когнитивные и метаболические функции активизировались к концу дня. Возможно, здесь играет главную роль психологический аспект. Вечером проще нарушать принятые правила.

Кроме того, у «сов» была выше вероятность депрессии, а у «жаворонков» — тревожности. В любом случае, считают исследователи, хронотипы («совы»/«жаворонки») обусловлены генетикой. Человек может наладить режим и заставить себя вставать в положенное время. Но в итоге он вернется к своему хронотипу.