Ученые изучали расстройство фазы замедленного сна, характеризующееся главным образом стойкой неспособностью заснуть и проснуться в нужное время. Оказалось, что в основном данное расстройство наблюдалось у людей, биологические часы которых работают намного медленнее нормального состояния.

Специалисты пояснили, что у большинства людей 24-часовой естественный ритм биологических часов. Он влияет на сонливость и внутреннюю температуру тела. Однако людям с нарушенной фазой замедленного сна для завершения цикла требуется больше времени, поэтому обычно они ложатся спать поздно и, соответственно, позже просыпаются.

Эксперты пока не могут точно установить причину такого нарушения работы биологических часов. Для выяснения данного вопроса планируется проведение длительных и масштабных исследований.